• ご飯を一口100回ぐらい噛んで食べるようにした結果wwwwww



    1: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:36:02 ID:l0w

    食う量が目に見えて減った
    こりゃいいや




    おすすめ!


    32: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:03:40 ID:uGr

    よく噛むことで唾液が活発に分泌されて虫歯にもなりにくくなる
    咀嚼は三文の得


    2: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:36:45 ID:hkH

    おめでとう


    3: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:37:56 ID:l0w

    >>2
    ありがとう


    4: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:38:10 ID:KIx

    良かったのか悪かったのか


    6: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:39:12 ID:l0w

    >>4
    なんかいいことづくめらしいよ、よく噛むことは
    別に食えないわけじゃなく早く満腹になる感じ
    口臭予防にもなるそうな


    5: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:39:09 ID:jLB

    最高のダイエット方法なんだけどな
    デブは理屈こねてやらない


    7: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:02 ID:l0w

    >>5
    ほんとにそう思う
    顔が疲れる感覚があるから顔痩せもしそう


    8: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:14 ID:zTu

    俺は噛む事さえ面倒臭い
    よって太ってきた


    10: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:41:37 ID:l0w

    >>8
    噛め噛め


    9: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:34 ID:vrr

    よく噛むのはいいが100回は多すぎるような


    10: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:41:37 ID:l0w

    >>9
    以外と少ないぞ100回って
    全然一分かからない


    13: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:46:13 ID:l0w

    お米が甘い、って感覚をこれやりだしてからはじめて知った
    うまいぞ、お米
    日本人でよかった


    15: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:49:08 ID:Xhc

    分かるわ
    俺もよく噛んで食べるようになったら>>1と同じくらい噛んでからでないと飲み込めなくなった
    食べる事の大切さを語るならこれも是非勧めて欲しいわ


    18: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:53:08 ID:l0w

    >>15
    味わうって大事だよな
    10回程度の咀嚼であじなんかわかるわけない


    16: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:50:53 ID:BFy

    これってカロリー的にたりるのかな


    18: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:53:08 ID:l0w

    >>16
    というかな、痩せてる人でもない限り人間はカロリーとりすぎ
    一日3食食わなきゃいけないってのも完全に錯覚だからな
    俺は食うけど


    22: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:56:11 ID:Xhc

    >>16
    大昔の人間なんか朝夕の二食だけだったんだぜ?
    それで今以上に身体動かしてた事実を考えれば十分足りちゃうんだよ


    17: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:51:54 ID:LhU

    噛んでると勝手に喉の方に押し込まれてきて飲み込んじまう


    19: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:53:21 ID:l0w

    >>17
    わかる


    23: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:56:25 ID:LhU

    >>19
    今でも?
    対処法は?


    25: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:11 ID:l0w

    >>23
    意識して飲まないようにするしかないわな


    27: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:38 ID:LhU

    >>25
    うーむ
    難しいけど頑張ってみるか


    29: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:58:39 ID:l0w

    >>27
    おう
    まあ勝手に飲んじゃうぶんには別にいい気もするけどな


    20: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:55:42 ID:l0w

    ただミノ食うときは難儀したわ
    溶けるまで噛むって習慣があるから気づいたら延々と噛んでた


    26: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:13 ID:Xhc

    >>20
    めっちゃ分かるわ
    俺もすじ肉とかあると味が無くなっても噛むから飲み込むのが難しい


    28: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:51 ID:l0w

    >>26
    飲むタイミングわからんよな
    困るわ


    30: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:58:52 ID:aSR

    >>1
    それは顎が疲れたってことか


    31: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:00:46 ID:l0w

    >>30
    いっぱい噛んだら脳の満腹中枢が刺激されるそうな
    疲れるのは疲れるけど食えなくなるほどは疲れんよ
    ただあまり噛まないのと比べて少ない量でお腹いっぱいになる


    33: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:04:07 ID:Xhc

    >>31
    捕捉すると、満腹中枢が働き出すのは食べ始めてから15分
    つまり15分だけでいいから頑張ってよく噛めば沢山食べなくても満足出来る
    ついでに言うと、よく噛まずに食べるのに比べたら身体を動かすのが楽になるし疲れにくくなる
    よく噛んで食べることはかなり大切な事だよ


    34: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:07:44 ID:htl

    よく噛めばホントにご飯は甘い
    その甘さは茶碗一杯=角砂糖17個分っつー甘さ


    引用元: ご飯を一口100回ぐらい噛んだ結果wwwwww

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