• デブが痩せようと腕立てしまくった結果wwwwww


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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:21:22.257 ID:4q00NmgB0.net

    おっぱいが大きくなるだけやった……




    おすすめ!


    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:22:12.717 ID:XfklAAShd.net

    デブが痩せようと←うん
    腕立てしまくった←は?


    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:22:47.165 ID:DY5XlX25K.net

    デブなのに腕立てできるの?


    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:04.653 ID:SfqJ2uj/0.net

    多分逆に重くなるんじゃ・・・(筋肉的に)


    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:43.488 ID:4q00NmgB0.net

    べつに腕立てだけやったわけちゃうぞ
    だが異様に胸がでかくなるのなんとかならないのか


    7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:23:48.518 ID:mrtRN+V10.net

    いいんじゃねぇかデブの貧乳だけは許されねーし


    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:24:14.093 ID:J7BvFrvO0.net

    筋肉付けて代謝をあげようって寸法だな


    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:25:57.088 ID:4q00NmgB0.net

    >>9
    そうなんだよ
    でも幼き頃からデブだったもんで胸板が厚すぎた


    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:25:48.383 ID:XfklAAShd.net

    泳げよ
    消費カロリーがジョギングの2倍以上でしかも膝痛めないぞ


    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:27:31.373 ID:4q00NmgB0.net

    >>10
    申しわけないが金槌なんだ


    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:29:52.248 ID:WOWLWu2h0.net

    >>14
    泳げなくてもプールでウォーキングでも十分効果出るよ


    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:32:04.799 ID:4q00NmgB0.net

    >>15
    そうなのか
    近所にプールあるしお金に余裕あったら行ってみるわ


    13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:26:37.925 ID:SIoFyyyJ0.net

    食事制限もしろや


    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:39:43.903 ID:WOWLWu2h0.net

    太ってるなら既に太ももの筋肉量はすでにある程度着いてるでしょ?


    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:40:36.093 ID:4q00NmgB0.net

    >>22
    おう
    一応運動部やってたからあるぞ


    21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:39:26.064 ID:xujg3IZs0.net

    腹筋より背筋の方が大事じゃね?


    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:36:25.218 ID:WOWLWu2h0.net

    ちなみに筋肉量の関係から優先順位は
    腹筋、大腿筋(スクワット、ジョギング)、背筋、腕立て伏せな
    とはいってもまんべんなくやんないと体悪くするからね


    24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:41:06.056 ID:4q00NmgB0.net

    腹筋やると腹が出そうで怖いんや


    26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:43:14.578 ID:vJjt/b2E0.net

    >>24
    でねーよ
    むしろ引き締まるわ


    25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:42:57.007 ID:7t2UxGq6d.net

    おっぱいうp


    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:45:52.537 ID:4q00NmgB0.net

    >>25
    ほれ
    no title


    27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:43:58.068 ID:WOWLWu2h0.net

    一時的腹出ても少し経てば引っ込み始めるでしょ


    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:46:35.174 ID:XfklAAShd.net

    これおっぱいやないか


    31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:47:23.182 ID:Icah3xTW0.net

    これおっぱいや!


    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:47:52.738 ID:4q00NmgB0.net

    おっぱいなのは分かっとるわ!


    33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:49:40.352 ID:4q00NmgB0.net

    なんか辛い腹筋の仕方知らんか?
    普通のだとあんまり効いてる感じしないのよね


    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:51:19.210 ID:XkHUSXfO0.net

    むしろダイエットに泳ぐのは不向き
    運動不足のデブじゃすぐ力尽きて終了
    水中ウォーキング万歳


    38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:53:05.302 ID:4q00NmgB0.net

    >>36
    おう金と時間作ってプールいくわ


    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/12(月) 00:46:46.631 ID:WiMf3Xoe0.net

    ワロタ


    引用元: デブが痩せようと腕立てしまくった結果wwwwwwwwwww

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