• 【画像】筋トレしすぎてマッチョになったんだがwwwwwwwwwwwww




    おすすめ!


    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:33:25.759 ID:Bm0ozjBqM.net

    no title


    筋トレ歴9年目に突入
    昨日の夜も肩の筋トレしてから寝た
    マッチョだと結構体調もいい


    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:33:59.829 ID:uYiShP4Y0.net

    胴長できもい


    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:34:22.270 ID:PGKsGtn40.net

    だせぇ
    筋肉以前にスタイル悪すぎ
    来世でやりなおせ


    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:35:06.431 ID:PGKsGtn40.net

    異常なほど胴が長いな
    足も短い
    筋肉なんかつけても無駄


    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:35:49.993 ID:9K6tzv7h0.net

    9年でこれ?200gのダンベル3回くらいしか上げてないんじゃない?


    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:34:03.580 ID:6VVA4DGOa.net

    乳輪デカwwwwwwwwwwwwwwwwww


    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:36:34.105 ID:PGKsGtn40.net

    胴が伸びたってことなの?


    13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:37:32.666 ID:eaC7U/y5a.net

    胸の筋肉と腹筋どうにかならんの?


    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:39:58.210 ID:DItzursR0.net

    身長175くらい?


    16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:40:26.928 ID:Bm0ozjBqM.net

    懸垂10回*3セットと
    ドラゴンフラッグ10*3セットと
    ジョギング21km2時間と
    立ちコロ
    ができる
    これだけできるやつはウエトレ板でもほとんどいない
    筋トレ9年でここまでいけるヤツもほとんどいない


    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:41:12.673 ID:bmhvLX9ad.net

    >>16
    雑魚すぎワロタ


    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:43:10.784 ID:eKQOcX7R0.net

    >>16
    立ちコロってどんくらいでできるようになった?
    腹筋ローラー買うて3ヵ月くらいやけど膝コロは余裕でできるけど立ちコロは一回もできへん


    37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:45:43.007 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>29
    立ちコロだけをやってれば1年くらいでできるんじゃないかな
    俺はコロコロはあんまやってなかったからできるようになったのは
    買ってから3~4年後だったとおもう


    39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:50:57.952 ID:eKQOcX7R0.net

    >>37
    そんなにかかったのか・・・
    一年ではできる気がせんわ・・・


    17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:40:52.472 ID:XGUIkK27p.net

    ワロターヨ
    一年で追いつきそう


    21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:41:39.156 ID:eKQOcX7R0.net

    文句行ってる奴は身体うpしてみろ
    どうせヒョロガリかクソデブの2択だろw


    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:41:45.161 ID:Bm0ozjBqM.net

    二頭は片方10kgのダンベルでダンベルカールやってる
    あとハンマーカール
    あと懸垂も二頭筋に効くよ。メインは背中の筋肉だけどね


    27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:42:41.242 ID:Zr4Bf7ty0.net

    >>23
    4ヶ月筋トレしたとき
    最後コンセントレーションカール17.5キロでやってたぞ


    38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:49:33.070 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>27
    4ヶ月w
    4ヶ月しか続かなかった人が9年のベテランマッチョに張り合っちゃだめだよ


    41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:53:32.784 ID:M0WEYqYT0.net

    肩幅広がった?


    44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:55:43.149 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>41
    まあ少しは広がったんじゃないかな


    48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:08:29.145 ID:Ks3SVPlD0.net

    >>44
    ぶっちゃけタンパク質が少なすぎじゃね・・・
    肉とか魚をちゃんと食ってるのかよ


    50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:12:36.118 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>48
    たんぱく質とってるよ
    卵とか肉をよく食うし
    プロテインはやらないけどね


    51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:16:08.167 ID:kANceTXKd.net

    でも毎日走らないんでしょ?
    ランニングは数をこなすのが重要なのにな


    57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:34:19.725 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>51
    月に2~3回かな、走るのは。
    毎日なんて無理でしょ


    54: ネットを徘徊するロボット2号機 ◆vManw8My3aNX 2015/11/03(火) 13:28:10.860 ID:nv+3MZaE0.net

    身長止まらなかった?


    57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:34:19.725 ID:Bm0ozjBqM.net

    >>54
    成長期過ぎてから筋トレはじめたからね


    55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 13:30:04.518 ID:LBZEHisAM.net

    no title

    わい


    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/03(火) 12:36:50.439 ID:Zr4Bf7ty0.net

    はっきり言って、筋トレ1年でももっと筋肉つく


    引用元: 筋トレしすぎてマッチョになった

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    この記事へのコメント

    1. 名無しさん@よも速:2015/11/05(木) 15:07:20

      9年とかホント、ネタだろ??
      9日とか、多めに見積もっても9ヶ月の間違いじゃない?

      いくらなんでもヒョロすぎるわ。


    2. 名無しさん@よも速:2015/11/05(木) 15:21:53

      九年でこれはひどい
      でも女性にはこれくらいの筋量がモテそう


    3. 名無しさん@よも速:2015/11/05(木) 15:40:05

      >>1
      もしかしてガラケー?


    4. 名無しさん@よも速:2015/11/05(木) 15:48:25

      クライミング1年やれば余裕でこれ以上の筋肉つくぞ


    5. 名無し:2015/11/05(木) 16:05:53

      むしろ最後のドヤ顔で載せた身体が汚い


    6. 名無しさん@よも速:2015/11/05(木) 19:20:16

      ※5
      ほんとそれ


    7. 名無しさん@よも速:2015/11/15(日) 18:35:37

      ※5
      筋肉はすごいじゃん


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