「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由!!!!!!
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1: エメラルドフロウジョン(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?

03.消化吸収を助ける

04.心臓に負担がかからない

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える

06.リンパの流れを改善

07.血液の循環を良くする

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎

http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?

03.消化吸収を助ける

04.心臓に負担がかからない

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える

06.リンパの流れを改善

07.血液の循環を良くする

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎

http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/
2: ニーリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:26:23.51 ID:tsDTv0Hl0.net
結局、寝返りするやん
3: キチンシンク(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:26:38.56 ID:jjMeio+j0.net
俺は左曲がりなんだけど
4: ハーフネルソンスープレックス(広島県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:08.92 ID:9bLT+vbB0.net
回復体位ってやつだね
7: クロスヒールホールド(アラビア)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:30.40 ID:JjnE/k7Q0.net
仰向けだけは絶対ない、相当疲れてでもいない限りは
あの体勢で寝られる奴尊敬するわ
あの体勢で寝られる奴尊敬するわ
8: タイガードライバー(西日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:32.84 ID:wE7b+PoxO.net
左曲がりと右曲がり
10: アキレス腱固め(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:29:29.69 ID:qMb6up4ZO.net
横向きだと腕の位置が気になって眠れない
うつ伏せバンザイ最強
うつ伏せバンザイ最強
12: かかと落とし(岩手県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:10.93 ID:CB74dNax0.net
左向きで肘ついてテレビ観てると頻繁に尿意が来る。
原理や理由は分からん。
原理や理由は分からん。
14: 膝靭帯固め(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:29.68 ID:7/7qLWUL0.net
釈迦は右を下にして寝た
16: レッドインク(岡山県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:49.37 ID:fPnDXina0.net
床ずれしたぞどうしてくれるんだ
17: マスク剥ぎ(関西地方)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:32:36.13 ID:yi2t5kg20.net
心臓が潰れるんじゃないの?
19: リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:33:18.05 ID:B0diTXTf0.net
仰向けでないと寝れない
20: バズソーキック(愛知県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:33:32.64 ID:NYWCKHbQ0.net
寝相悪いからころころ変わってる
25: ローリングソバット(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:35:58.66 ID:rHt0Nqli0.net
胸焼けしないのは経験で知ってた
27: リキラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:38:08.94 ID:3jbJqhQc0.net
いっつも右だ
変えるか
変えるか
29: ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:38:52.21 ID:yF2Wkhm+0.net
心臓病だけど左を下にしたほうが楽
42: ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:45:05.99 ID:yF2Wkhm+0.net
心臓のエコー検査でも左が下に寝てやるんだよな。
52: 男色ドライバー(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:50:08.15 ID:E9qsZva60.net
右がいいって聞いてたけど
しっくりこなくていつも左だったわ
しっくりこなくていつも左だったわ
74: リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:03:49.93 ID:vkewFf0C0.net
右向きと左向きでは見る夢が違う
これホント
これホント
76: 急所攻撃(北海道)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:07:39.16 ID:ERbRAjGq0.net
昔はずっと左向きうつ伏せ派だったが
いい布団といい枕使うようになってから仰向けに転向した
いい布団といい枕使うようになってから仰向けに転向した
78: マスク剥ぎ(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:10:59.64 ID:wUOVeEmI0.net
医者が右向き推奨してたような
82: キャプチュード(栃木県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:13:50.61 ID:uz0mI+yP0.net
後頭部が出っ張ってるから仰向けで寝るのは無理
90: リバースネックブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:17:20.04 ID:DHyP2vXt0.net
就寝中寝返りで何度も変わるだろ
103: マスク剥ぎ(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:25:59.35 ID:szWGFffH0.net
背中に枕挟んでナナメに寝るという友人がいる
112: フランケンシュタイナー(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:30:16.38 ID:PefVfruH0.net
右派です
113: ラ ケブラーダ(愛知県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:33:39.71 ID:jh0uIsnP0.net
仰向けでしか寝られないから顔がでかくなりました
117: 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:36:24.65 ID:GTmlSTi40.net
胃に優しいのは 右向き
118: ランサルセ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:36:33.92 ID:rQj1f7I60.net
右派
結局どっちがいいんだ
結局どっちがいいんだ
137: バズソーキック(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:51:23.97 ID:6B3P07vD0.net
年取って気づいたら自然と左で寝るようになってたわ
150: スターダストプレス(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:15:15.42 ID:LdL8gmLj0.net
朝起きると必ず左向きだ
152: 目潰し(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:16:37.88 ID:dG0+TK6J0.net
おい、これ本当か?
全部逆でおぼえてたぞ
どうしてくれる
全部逆でおぼえてたぞ
どうしてくれる
161: ムーンサルトプレス(芋)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:29:26.68 ID:koNhx3DQ0.net
上下左右垂直どの向きでもいい感じの時は眠れる
173: ファイナルカット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:39:58.65 ID:fdapsTIt0.net
耳栓してねるから左向きだと心音がうるさい
174: ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:43:38.75 ID:saK5vQG20.net
胎児のような感じで寝るとよく寝られる・・・気がする・・・
184: ラ ケブラーダ(愛媛県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:00:47.33 ID:Ee/heXys0.net
横向くと肩凝るから嫌
186: キングコングニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:03:05.48 ID:/QkroNM70.net
消化にいいのは右向きって聞いてずっと右向きに寝てたんだが逆効果だったってこと?
195: 垂直落下式DDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:12:30.99 ID:yqADdubJ0.net
仰向けが正解だよ
208: ボ ラギノール(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:35:52.98 ID:V/ygtqmt0.net
おっさんがこの格好で寝ると四十肩になるよ
210: 不知火(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:48:05.80 ID:ARVLkS0Q0.net
確かに左向きが一番楽
213: ランサルセ(宮崎県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:50:34.03 ID:mlaqL7JZ0.net
太ってからわかったけど右を下に寝ると呼吸がきつい
302: 栓抜き攻撃(大阪府)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 13:29:44.74 ID:mu1GrCnv0.net
マジレスすると適度に寝返りうつのが一番体にいい
引用元: 「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由
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