• 「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由!!!!!!




    おすすめ!


    1: エメラルドフロウジョン(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典

    睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
    体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

    体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
    no title


    01.胸焼け消化不良を引き起こさない
    no title


    02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
    no title


    03.消化吸収を助ける
    no title


    04.心臓に負担がかからない
    no title


    05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
    no title


    06.リンパの流れを改善
    no title


    07.血液の循環を良くする
    no title


    08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
    no title


    http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/


    2: ニーリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:26:23.51 ID:tsDTv0Hl0.net

    結局、寝返りするやん


    3: キチンシンク(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:26:38.56 ID:jjMeio+j0.net

    俺は左曲がりなんだけど


    4: ハーフネルソンスープレックス(広島県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:08.92 ID:9bLT+vbB0.net

    回復体位ってやつだね


    7: クロスヒールホールド(アラビア)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:30.40 ID:JjnE/k7Q0.net

    仰向けだけは絶対ない、相当疲れてでもいない限りは
    あの体勢で寝られる奴尊敬するわ


    8: タイガードライバー(西日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:28:32.84 ID:wE7b+PoxO.net

    左曲がりと右曲がり


    10: アキレス腱固め(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:29:29.69 ID:qMb6up4ZO.net

    横向きだと腕の位置が気になって眠れない
    うつ伏せバンザイ最強


    12: かかと落とし(岩手県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:10.93 ID:CB74dNax0.net

    左向きで肘ついてテレビ観てると頻繁に尿意が来る。
    原理や理由は分からん。


    14: 膝靭帯固め(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:29.68 ID:7/7qLWUL0.net

    釈迦は右を下にして寝た


    16: レッドインク(岡山県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:30:49.37 ID:fPnDXina0.net

    床ずれしたぞどうしてくれるんだ


    17: マスク剥ぎ(関西地方)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:32:36.13 ID:yi2t5kg20.net

    心臓が潰れるんじゃないの?


    19: リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:33:18.05 ID:B0diTXTf0.net

    仰向けでないと寝れない


    20: バズソーキック(愛知県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:33:32.64 ID:NYWCKHbQ0.net

    寝相悪いからころころ変わってる


    25: ローリングソバット(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:35:58.66 ID:rHt0Nqli0.net

    胸焼けしないのは経験で知ってた


    27: リキラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:38:08.94 ID:3jbJqhQc0.net

    いっつも右だ
    変えるか


    29: ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:38:52.21 ID:yF2Wkhm+0.net

    心臓病だけど左を下にしたほうが楽


    42: ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:45:05.99 ID:yF2Wkhm+0.net

    心臓のエコー検査でも左が下に寝てやるんだよな。


    52: 男色ドライバー(庭)@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 23:50:08.15 ID:E9qsZva60.net

    右がいいって聞いてたけど
    しっくりこなくていつも左だったわ


    74: リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:03:49.93 ID:vkewFf0C0.net

    右向きと左向きでは見る夢が違う
    これホント


    76: 急所攻撃(北海道)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:07:39.16 ID:ERbRAjGq0.net

    昔はずっと左向きうつ伏せ派だったが
    いい布団といい枕使うようになってから仰向けに転向した


    78: マスク剥ぎ(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:10:59.64 ID:wUOVeEmI0.net

    医者が右向き推奨してたような


    82: キャプチュード(栃木県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:13:50.61 ID:uz0mI+yP0.net

    後頭部が出っ張ってるから仰向けで寝るのは無理


    90: リバースネックブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:17:20.04 ID:DHyP2vXt0.net

    就寝中寝返りで何度も変わるだろ


    103: マスク剥ぎ(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:25:59.35 ID:szWGFffH0.net

    背中に枕挟んでナナメに寝るという友人がいる


    112: フランケンシュタイナー(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:30:16.38 ID:PefVfruH0.net

    右派です


    113: ラ ケブラーダ(愛知県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:33:39.71 ID:jh0uIsnP0.net

    仰向けでしか寝られないから顔がでかくなりました


    117: 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:36:24.65 ID:GTmlSTi40.net

    胃に優しいのは 右向き


    118: ランサルセ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:36:33.92 ID:rQj1f7I60.net

    右派
    結局どっちがいいんだ


    137: バズソーキック(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 00:51:23.97 ID:6B3P07vD0.net

    年取って気づいたら自然と左で寝るようになってたわ


    150: スターダストプレス(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:15:15.42 ID:LdL8gmLj0.net

    朝起きると必ず左向きだ


    152: 目潰し(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:16:37.88 ID:dG0+TK6J0.net

    おい、これ本当か?
    全部逆でおぼえてたぞ
    どうしてくれる


    161: ムーンサルトプレス(芋)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:29:26.68 ID:koNhx3DQ0.net

    上下左右垂直どの向きでもいい感じの時は眠れる


    173: ファイナルカット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:39:58.65 ID:fdapsTIt0.net

    耳栓してねるから左向きだと心音がうるさい


    174: ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 01:43:38.75 ID:saK5vQG20.net

    胎児のような感じで寝るとよく寝られる・・・気がする・・・


    184: ラ ケブラーダ(愛媛県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:00:47.33 ID:Ee/heXys0.net

    横向くと肩凝るから嫌


    186: キングコングニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:03:05.48 ID:/QkroNM70.net

    消化にいいのは右向きって聞いてずっと右向きに寝てたんだが逆効果だったってこと?


    195: 垂直落下式DDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:12:30.99 ID:yqADdubJ0.net

    仰向けが正解だよ


    208: ボ ラギノール(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:35:52.98 ID:V/ygtqmt0.net

    おっさんがこの格好で寝ると四十肩になるよ


    210: 不知火(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:48:05.80 ID:ARVLkS0Q0.net

    確かに左向きが一番楽


    213: ランサルセ(宮崎県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 02:50:34.03 ID:mlaqL7JZ0.net

    太ってからわかったけど右を下に寝ると呼吸がきつい


    302: 栓抜き攻撃(大阪府)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 13:29:44.74 ID:mu1GrCnv0.net

    マジレスすると適度に寝返りうつのが一番体にいい


    引用元: 「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由

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