• 朝飯食わずほぼ1ヶ月もやしと納豆ご飯で生活した結果に衝撃wwwwwww


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    おすすめ!


    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:19:20.447 ID:6zDlRqKQd.net

    10kg落ちたwwwwwwwww
    もやしにごま油たっぷりかけてんのに痩せる痩せるwwwwww


    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:19:42.974 ID:aEaKz2lS0.net

    糖尿病一直線


    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:20:47.223 ID:6zDlRqKQd.net

    >>2
    大丈夫
    酒は週1で一杯しか飲まんしインスタント系食わないしジュースも飲まない


    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:20:28.888 ID:G41Gaqoua.net

    カロリーが足りない


    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:23:14.587 ID:6zDlRqKQd.net

    >>3
    なんだかんだ毎日1400~1600kcalとってるで?
    夜は毎日豚の切り落としともやしで食べてる


    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:21:56.326 ID:RWFxUH3A0.net

    卵も食えよ栄養偏るぞ


    7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:23:30.928 ID:6zDlRqKQd.net

    >>5
    納豆にかけてますがな


    8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:23:48.016 ID:aEaKz2lS0.net

    ちなみに食費は?


    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:25:31.268 ID:6zDlRqKQd.net

    >>8
    2万いかない


    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:24:35.176 ID:6zDlRqKQd.net

    生キャベツも毎日食べてるから栄養は大丈夫やろ
    ビタミンcもサプリでとってる


    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:25:43.568 ID:aEaKz2lS0.net

    >>9
    ミネラル足りてる?


    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:26:23.675 ID:6zDlRqKQd.net

    >>11
    ミネラルウォーター


    13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:26:44.338 ID:aEaKz2lS0.net

    >>12
    名前だけで含まれてないぞ


    15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:30:02.264 ID:G41Gaqoua.net

    何が目的でそんな食生活してんの?


    16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:31:24.399 ID:6zDlRqKQd.net

    >>15
    痩せるために


    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:32:23.394 ID:LMXVZuLpd.net

    >>16
    筋肉が落ちただけだと意味ないぞ


    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:34:10.669 ID:6zDlRqKQd.net

    >>18
    まあどの道痩せるとそうなるわな
    でも毎日1時間ウォーキングとダンベル持ち上げてる


    17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:32:20.995 ID:EZR7bAsGx.net

    カルシウム足らんな
    牛乳飲みましょう


    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:34:10.669 ID:6zDlRqKQd.net

    >>17
    牛乳嫌い


    20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:35:01.050 ID:G41Gaqoua.net

    痩せるためならご飯食うなよ


    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:35:49.857 ID:6zDlRqKQd.net

    >>20
    それ逆にあかんやろ
    高確率でリバウンドするやん


    21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:35:01.184 ID:6zDlRqKQd.net

    体脂肪も落ちたよ
    34あったのが26になった


    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 19:36:20.457 ID:9v6tVwiX0.net

    一旦筋肉付けつつ太ってから脂肪落とせって言うけどモチベ上がらんよなその方法


    引用元: 朝飯食わずほぼ1ヶ月もやしと納豆ご飯で生活した結果

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    この記事へのコメント

    1. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:03:49

      おら、お前らの大好きな自分語りの時間だぞ

      俺もダイエット時はほぼもやし温野菜やったことあるけど三ヶ月くらいで20kgは落ちた
      ま、あくまで続けてる間だけだけどw生活スタイル元に戻したら(ry
      ちな現在はウォーキングのみ欠かさず食生活は変えてない。ダイエット度外視あくまで運動目的
      つらいことって原則長続きせんわやっぱ


    2. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:16:34

      元が何キロだよデブ


    3. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:31:56

      もやしと納豆以外もバカスカ食ってんじゃねえか


    4. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:35:48

      ※1
      お前しか自分語りしてねーじゃねぇかw
      自分語り大好きなのは誰なんだかww


    5. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:47:30

      絶対~しか食べてないとか言う奴は後だしであれもこれも食べてるって言い始めるんだよな
      地味にイライラするんだよな、それだけしか食べてないから興味がわいて見てるんだ、お前の食生活なんか興味ないんだよ


    6. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:53:21

      ミネラルウォーターワロタww


    7. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 14:56:44

      関係ないけどもやしと納豆って相性よさそうだな味的に
      てきとーに茹でたり炒めて味付けして納豆乗せたら美味そう


    8. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 15:10:46

      ダイエットなんて食事制限して筋トレするだけやんか
      俺はそれで50→60kgになったぞ


    9. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 15:54:55

      昼飯をコンビニのサラダ+ツナ缶とか生ハムにするって生活1ヶ月続けたら
      自然とラーメンとか食いたいと思わなくなった
      今思うとよくあんなに炭水化物ばっかり食ってたわ


    10. 違法選挙武蔵で日本占領中:2016/02/23(火) 16:57:02

      みんな大好き韓国慰安婦謝罪安倍の正社員42万人減少に実質賃金 減少に捏造ハロワにミクス倒産にエンゲル係数上昇に自演ノミクスに物価超高騰に年金減額に日本過去最高貿易赤字に安倍朝鮮統一布教に内需減少に公約違反増税に公約違反tppにノービザ安倍韓国人移住の時間だよーズタボロの人生に苦しんでね、


    11. 違法選挙武蔵で日本占領中:2016/02/23(火) 16:57:21



















      安倍「年金?払いませんよ払うって言って資産奪いましたがやっぱ止めましたwいきなり止めると爺婆が騒ぐんでじょじょに引き上げます端から財産だけ韓国ヤクザ自民に払えよ家畜共w奴隷TPPは参加しますよ公の場で断固やらないと国民に契約した?票が欲しかっただけです恥知らずな売国は儲かるんでw5%の公約違反増税もするねまあ6兆円増税の内の半分はアフリカ3兆円賄賂の泥棒行為で俺の懐に消えるがw公約は破る為にあるよw信頼は裏切る為にあるよw犯罪?詐欺?日本騙しても俺を裁く警察いないしwTPPデモも脱税自民もマスゴミに奪った税金払って一切報道させん何度も何度も幼女強姦を繰り返す基地害在日米軍も報道規制して要求飲んで促進するよ強姦猿民族?俺の娘が殴られ種付けされる訳じゃないしw夜も自由に出歩いてw事故隠し未亡人製造機で死んだ子供達の命も国交と俺の金儲けの為の尊い犠牲になってくれたw日航機撃墜事故で犬死んだ奴等のお陰で隠蔽も良い金が入ったわw燃え死んだ子供の命?塵屑だろw表現?規制するよ表現の自由なんて日本の憲法もどうでも良いw法律は破る為にあるw国家の暴力を握ったもん勝ちよ同じ真っ黒詐欺団体の日本ユ偽フやアグネスや池田様みたいな創価自民の同胞の朝鮮人が票とお小遣いくれるからね日本人は天皇捨てて早く統一自民に改宗しろ違法の賭博パチも増やして大儲けあっ全ての農家の給料倍にします妄言じゃないよ物価だけ高 くなってる?いつか良くなるってきっとな「行政の無駄削減」「身を切る改革」嘘を演じたに決ってるだろバカ永久に言い訳程度にすらやる気はない言葉は嘘を着く為にある寧ろ天下り増やしてガンガン儲けるよ「ワタミ公約破棄」?当然w奴隷日本人に人権とかw殺人介護受けてろよ又馬鹿共が俺の嘘に騙されたわwしかし俺なんてブタタヌキみたいな池沼ヅラの詐欺師泥棒在日朝鮮ジジイが嘘と捏造を繰り返してるだけで大儲け出来るんだから日本最高だな法治国家(失笑)」


    12. 名無しさん@よも速:2016/02/23(火) 17:06:15

      栄養失調(栄養偏り)で耳目などがイカレる可能性
      骨密度の変化も見落とせない
      20代なら全然平気だよ
      この内容で1600カロリーは米取りすぎかもね
      日光は浴びないとダメ、魚食べてないし
      食費は米5,000円と納豆代6,000円ともやし代3,000円で見積もって
      月14,000円位か(本当なら1万円かからないけど)
      これ以上行くのならちょっと納豆代がかかさんでる可能性がある


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